Color Therapy
カラーセラピーとは？
カラーセラピーとは人生を知る哲学
カラーセラピーを学ぶと、色の意味を通じて、
「私とは何者なのか？」「人生とは何か？」などの自己探求をすることができます。
あなたにも、「マイブーム」な色はありませんか？
ある時期、なぜかとても気に入って使っていた色。
けれども、今は、別な色が気になる・・・
実は、色には心が映し出されています。
ただ、色の意味は、あなたの心を通して投影されるものなのでその意味はあなたしか知りません。
カラーセラピーで学ぶ色の意味やメッセージは、あなたの心を投影することで、はじめてあなたにとっての意味となります。
そして、その意味の中に、今抱えている問題を解く鍵や、今テーマとなっていることへのヒントや閃きとなることがあります。
カラーセラピストに個人セッションを受ける方法もありますが講座で学ぶことで、色彩を日常に取り入れ、心豊かに生きるツールにすることができます。
ＴＣカラーセラピーは、コミュニケーション心理学
TCカラーセラピーは、１４本のカラーボトルを使って、カウンセリングする癒しシステムの１つです。
色の意味を伝えるだけではなく、伝えた後、受容共感しながら「傾聴」することで、自分と向き合うことをサポートすることができます。
普段は、親しくても、なかなか話せないようなことをカラーボトルを使うと不思議と話したくなります。
自己探求の他に、家族や周囲の人の探究のサポートに役立てることもできます。
その為、TCカラーセラピーを学ぶ人は、カラーセラピストになりたい人や講師になりたい人ばかりではなく色を知り、自分を知り、コミュニケーション力を高めることで、人生をより豊かで充実したものにしたい方が学んでいます。
ＴＣカラーセラピーの「ＴＣ」とは、True Communication（真実の交流）
真実＝ハート、ハートとハートの交流という思いが込められています。
カラーボトルは、一家に１つの薬箱のような存在です。
TCカラーセラピーの2つのセッション
TCカラーセラピーには、パーソナリティ・ストーリー・ワークと、４本リーディング～ハイヤーセルフとつながる～の2種類の個人セッション（カウンセリング）があります。
TCカラーセラピストは、マニュアルを読みあげるスタイル、TCマスターカラーセラピストは、マニュアルを使わずにカラーリーディング（カウンセリング）を行う本格的なスタイルとなります。
どちらも、色を通じてコミュニケーションしながら、自分自身の答えを見つけて行くものですので、セラピストと直接会話できるよう、基本的には対面で行います。
（メールなどで一方的にメッセージを送るようなスタイルは取りません）
パーソナリティ・ストーリー・ワークと４本リーディング～ハイヤーセルフとつながる～の2つのセッションを同時に受けられることで、より深く自分自身と向き合うことができます。
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3本リーディング～パーソナリティ・ストーリー・ワーク～
まずは、大切な自分自身とのコミュニケーションが上手くできないと、他人とも上手くコミュニケーションすることはできません。
パーソナリティ・ストーリー・ワークは、１２色のボトルから、あなたが選んだ３つの色によって、
「内面のエネルギーや本質」
「人間関係に対する価値観」
「理想や人に見せている自分像」
についてなどを見つめて行くことで自己認識をし、自分は何者であるのかを明らかにして行きます。
占いやタイプ分析ではありません。
クライアント自身が自分とはどのような存在であるのかを認識し受け止めて行くのをサポートします。
このワークの目的は自己認識です。
自己認識とは、自己肯定スキルの基礎です。
私たちは、他人がいるお陰で自己を認識することができます。
自律性や主体性を失うと人は、他者との境界が曖昧になります。
すると、感情のコントロールが上手くできなくなり
依存的になり、他者に振り回され、自分で自分が分からなくなります・・・
パーソナリティ・ストーリー・ワークは、
自分探しをするのではなく、「自分で自分とはこういう者である」と、
クライアント自身がパーソナリティ・ストーリーが語れるように
サポートして行くことで自己認識へと導きます。
■こんな人におススメ
・最近、何となく心が空虚で、生きる気力が低下している
・漠然とした不安や心配で前向きになれない
・イライラすることが多く、人に感情をぶつけてしまう
・家族や会社のために生き、「私」が心に居ない気がする
・このままで良いのか焦りを感じるが、やりたいことがない
・心のストレスが溜まり、バランスが上手く取れない
・自分とは何者なのか、自分はどこに向かいたいのかを探究したい
4本リーディング～ハイヤーセルフとつながる～
ハートからの声と思考とのバランスが崩れると、何かに悩み、迷い、なかなか決断できずに、堂々巡りをしてしまうことがあります。
ハイヤーセルフとは、自分を幸せに導いてくれる存在のことです。
問題や悩みと向き合いたい時、自分の中にある答えを見つける手助けをします。
１４色の中から４本選び、カウンセリングを行います。
｢その問題と向き合う前のあなた（過去）」
「その問題と向き合うあなた（現在）」
「どのような未来を望んでいるのか」
を見つめて行きます。選んだ4本のカラーボトルが、あなた自身の潜在意識からのメッセージなのです。
このワークの目的は、悩みや問題を抱えている時に、
思考だけでは、ぐるぐるしてしまったり、心がモヤモヤしてしまい
なかなか前に進んで行かない・・・
このような時に、論理や思考から抜け出して、全く違った角度から
自分自身を見つめることで、ヒラメキや潜在意識の力を借りるワークです。
自分の本当の気持ちに気づいたり、
自分の中にあった答えに気づいて、悩みや問題解決の糸口が見つる場合もあれば、
悩みや問題だと思っていたことは、実は表面的な悩みや問題であり
もっと別なところに、「本当の問題」が隠れていた・・・
ということに気づく場合もあります。
■こんな人にオススメです
・悩みや問題が解決できずグルグル思考が続いている
・やりたいことがあるのに、怖くて前に進めない
・自分の選択がこれで良かったのか考えると前向きになれない
・結婚したいが、行動に移せない。自分の本当の気持ちを知りたい
・仕事を辞めようか悩んでいる
・葛藤があり、方向性が決められない
など、本当の自分の気持ちが分からず、
決断できないような時に、このワークをすると思考と感情の整理ができます。
※TCカラーセラピーは、健康な方を対象としています。
治療を目的としてるものではないため、
通院中、投薬中、または精神疾患の可能性のある方への
個人セッションは行っておりません。